Глухомань баня

На территории комплекса Глухомань Полтава около леса находятся две русские бани с отдельными залами, бассейнами и беседками, где Вам предоставят целый комплекс оздоровительных процедур: разнообразные массажи, пиллинги, обертывание.

Как устроена русская баня? Во-первых, настоящие бани полностью деревянные, за исключением, естественно, печки-каменки. Баня в «Глухомани» облицована липой и оборудована несколькими полками, изготовленными из липы. Температура воздуха доcтигает 90-100 С.

Содержание пара в воздухе регулируется очень просто. На камни печи-каменки выливается небольшой ковшик кипятка, затем еще… Знатоки бани строго дозируют порции воды - с точностью до 50 граммов определяют, сколько и когда лить. Ну и непременный атрибут русской бани - веник. Париться веником - целое искусство. Трудно даже перечислить болезни, которые надежно изгоняются этими самыми вениками: простудные заболевания, болезни кожи, нарушения обмена веществ, нарушения пищеварения, сердечно-сосудистые… Конечно, баня - не панацея, но предкам нашим в большинстве случаев заменяла аптеку, и весьма неплохо.

Из-за высокого содержания пара в воздухе прогрев организма гораздо более сильный, чем в сауне: пот не испаряется, и за счет усиленной циркуляции крови начинают прогреваться внутренние ткани. Естественно, после парилки организм настоятельно требует охлаждения в бассейне с холодной водой пока вновь не появится желание согреться. И так - несколько раз из тепла в холод и обратно. Великолепная закалка и тренировка сосудов!