17 Липня,
05:10

Баланс (Balance) фитнес-студия

МАССАЖ ФИТНЕС И ТРЕНАЖЕРЫ
Описание
  • тренажерный зал
  • групповые программы
  • детские занятия
  • восточные единоборства
  • массаж
  • фитнес-бар
  • парковка
Групповые программы от фитнес студии Balance (Баланс):
 

Танцевальные программы:

  • Strip Dance - обворожительный, танцевальный класс, для тех, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, улучшить гибкость, научиться красиво двигаться. Продолжительность - 60 мин. 
  • Latina - зажигательная латина с элементами аэробики. Для среднего и продвинутого уровня подготовки. Продолжительность - 60 мин.
  • Belly Dance - восточные танцы. Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность - 60 мин.
  • Go-Go - изучение самых актуальных стилей клубных танцев, осваивание отдельных отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме. Продолжительность 60 мин.
  • Dance mix класс средней интенсивности, обучение различным танцевальным стилям. Продолжительность - 60 мин. 

Силовые программы:

  • Super Sculpt - класс, направлен на тренировку всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность - 60мин.
  • ABT- класс, для тренировки мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 60мин.    
  • Fit-press - класс, направлен на проработку мышц живота и спины. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 60 мин. 
  • Functional - функциональная тренировка, построенная на использовании веса собственного тела. Позволяет тренировать одновременно большое количество мышечных групп, повышает общую выносливость организма. Продолжительность - 60 мин.

Программы смешанного формата:

  • Tai-bo + Stretch - класс с использованием элементов кикбоксинга, каратэ.  Во время тренировки  укрепляются все мышечные группы, развиваются скоростно-силовые показатели. Помогает избавиться от лишнего веса за короткое время. Рекомендован для подготовленных. Продолжительность - 60мин
  • Step interval - чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-платформы. Рекомендован для среднего и подготовленного уровня. Продолжительность - 60 мин
  • Fitball - класс, с использованием гимнастических мячей. Комплексно воздействует на силу, гибкость, стабилизацию мышц. Продолжительность - 60 мин.

Специальные программы:

  • Fit-Yoga - программа для восстановления физического и душевного комфорта. Практика асан способствует развитию гибкости и подвижности суставов. Продолжительность - 60 мин.
  • Pilates - класс, направлен на поддержание мышечного тонуса, баланса, контроля над телом. Снимает напряжение с позвоночника, улучшает осанку. Рекомендован для любого уровня подготовки. Продолжительность - 60 мин

Десткие программы:

  • Kids Time - занятие направлено на развитие физических качеств ребенка, с использованием элементов танцевальных направлений, хореографии, оздоровительной гимнастики. Продолжительность - 50 мин.
  • Карате - изучение базовых приёмов Киокушин Карате, развитие духовных и физических возможностей ребенка, изучение техники боя. Продолжительность - 60 мин.
Контакты и дополнительная информация
Телефоны
(0532) 690-871, 652-871, (050) 566-79-44, (066) 061-38-01
Время работы
8:00-22:00
Веб-сайт
.INFO-страница
Социальные сети
Сохранить страницу в смартфон
QR код страницы
Новости
25.11
Среди современных танцев брейк-данс — самый экстремальный и предъявляет наибольшие требования к физической силе и выносливости танцора.
Фотогалерея
Панорама
На карте Полтавы

Отзывы о Баланс (Balance) фитнес-студия
разместить рекламу
разместить рекламу
разместить рекламу

Використання матеріалів сайту дозволяється за умови обов'язкового вказівки активного, не закритого для індексації пошуковими системами, не скриптового гіперпосилання на сайт Полтава-Інфо - Poltava.Info, для друкованих видань - з формулюванням "за матеріалами сайту Poltava.Info".

Увага! Копіювання інформації із розділів Афіша Полтави, Заклади HoReCa, Здоров'я та краса, Каталог підприємств заборонене у будь-якому вигляді!

Адміністрація сайту Полтава-Інфо не завжди поділяє думку авторів статей і не несе відповідальності за зміст інформації, яка розміщується відвідувачами ресурсу.

© 2004-2018 "Полтава-Інфо" інформаційний сайт
Про нас
|
Розміщення реклами
|
Контакти
|
Зворотній зв'язок