19 Ноября,
19:53

Поради як уникнути захворювання на пневмонію

03.11.2015 21:28
2 листопада у всьому світі відзначали День боротьби з пневмонією.

З настанням осені та зими відразу ж збільшується кількість людей, хворих на пневмонію. Про це свідчать і статистичні дані. Тільки за 9 місяців цього року на пневмонію захворіло понад 4700 мешканців Полтавщини, із них 69 померло.  Про це повідомляє Прес-центр Департаменту охорони здоров’я Полтавської ОДА.


Хвороба вимагає швидкого діагностування та негайного лікування, щоб уникнути негативних наслідків у вигляді ускладнень, і, врешті-решт, летального результату.

Запалення легенів (пневмонія) – це інфекційне захворювання легенів. Ця хвороба може бути ускладненням гострих респіраторних вірусних інфекцій. Появі запалення легенів сприяють такі чинники: грип та інші захворювання дихальних шляхів, інфекції, інтоксикації, переохолодження тощо. Ця хвороба може бути викликана як бактеріями, так і вірусним збудником. 

Існує ряд нескладних, проте важливих заходів, які допоможуть уникнути захворювання.

1. Зміцнюйте імунітет
Ні для кого не є секретом, що міцний імунітет захищає людський організм від різного роду хвороб: вірусів, інфекцій та застудних захворювань. Завдяки цьому наша імунна система веде активну боротьбу з хвороботворними вірусами. Якщо ж вірус або інфекція проникла в наш організм, то міцна імунна система швидше з ним впорається, ніж організм з послабленим імунітетом. Навіть якщо ви захворієте на вірусну інфекцію, то ймовірність захворювання на запалення легенів є дуже невеликою. Саме тому дуже потрібно усілякими засобами зміцнювати і підтримувати свою імунну систему. 

2. Одягайтеся тепло і не давайте собі замерзнути
Щоб виключити можливість переохолодження організму, яке є однією з найчастіших причин запалення легенів, одягайтеся відповідно до погодних умов. Навіть якщо ви виходите на вулицю на пару хвилин, особливо в період з пізньої осені до початку весни – одягайтеся тепло, так як саме така людська недбалість провокує переохолодження і в результаті може призвести до запалення легенів. Якщо ж ви знаходитесь на вулиці і чекаєте автобус або якусь людину – зайдіть погрітися в кафе чи магазин, якщо є автомат з кавою – випийте її, щоб зігрітися.

3. Дотримуйтеся здорового способу життя
Щоб не захворіти на запалення легенів, вам необхідно дотримуватися здорового способу життя. У першу чергу це відмова від шкідливих звичок: зловживання алкогольними напоями і особливо куріння. Також бажано організувати вашу фізичну активність: більше рухатися і зайнятися спортом. Крім того, дуже корисним є загартовування, тому що якщо ваш організм звикне до холоду, то і переохолодження йому будуть не особливо страшні.

4. Дотримуйтеся здорового мікроклімату в квартирі
Провітрюйте приміщення, в якому ви перебуваєте. Завдяки цьому у вас буде свіже вологе повітря, яке дуже корисне для організму, особливо для профілактики пневмонії. Якщо ж ви користуєтеся обігрівачами в зимовий період часу, то провітрювання кімнати потрібно робити частіше, оскільки більшість обігрівачів спалюють кисень. Також, для того щоб вбити бактерії в квартирі, використовуйте аромалампи.

5. Уникайте контакту з хворими людьми
Намагайтеся скоротити до мінімуму спілкування з хворими людьми, щоб не захворіти самим, а особливо не підходьте до людей, хворих на запалення легенів без захисних засобів.

6. Вчасно лікуйте захворювання

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! 
Якщо вас хвилюють часте спонтанне підвищення температури до 37-37,90С, ви швидко втомлюєтесь, відчуваєте тяжкість в грудях, часті напади нестачі повітря, спрагу та потовиділення, слід звернутися до свого сімейного лікаря, який призначить відповідне лікування! 

Якщо ви захворіли на вірусну або на застудну інфекцію, то її потрібно відразу ж лікувати, причому організувавши постільний режим.

Бажаємо вам міцного здоров'я – бережіть себе!
Источник: Прес-центр Департаменту охорони здоров’я Полтавської ОДА
Рекомендуем почитать
03.03
Совершенно не напрасно в повседневной жизни изнурительные и трудноразрешимые проблемы часто характеризуются сугубо медицинским термином «геморро ...  
07.11
При покупці світлодіодної лампи можна виявити лише її найочевидніші недоліки: явне мерехтіння або недостатню яскравість. У той же час, неявні недоліки ...  
30.10
За статистикою кожної другої секунди у світі у когось виникає інсульт, а кожної шостої – від інсульту, на жаль, назавжди переривається одне житт ...  
20.09
Образовательный проект сети лабораторий Синэво — Curiosity Month — рассказал о наиболее частых заблуждениях относительно сдачи и исследова ...  
24.03
Запускаючи кампанію «Дякую, мамо!» напередодні Олімпійських ігор-2016 в Ріо, P&G знову виступає в ролі почесного спонсора мам. ...  
24.03
На жаль, чимало людей не просто плутають піст із звичайною дієтою, а ще й завдають своєму організму непоправної шкоди, адже далеко не всі «знежи ...  
19.01
Радиоволновое лечение получило распространение буквально за последнее десятилетие. Но самому методу гораздо больше лет. Он пришёл к нам из Америки, гд ...  
07.01
Традиции создавать сразу два аромата – «для нее» и «для него» – совсем не много лет. Первым, кто решился на такой  ...  
06.01
Современная мода демократична и может оправдать любое сочетание цветов. И все же для индивидуального стиля важна каждая мелочь! Итак, на что обращаем  ...  
22.08
Волосы – визитная карточка женщины и главная ее гордость. Густые и блестящие, заплетенные в красивую косу или просто естественно уложенные, воло ...  
разместить рекламу
разместить рекламу
разместить рекламу

Использование материалов сайта разрешается при условии обязательного указания активной, не закрытой от индексирования поисковыми системами, не скриптовой гиперссылки на сайт Полтава-Инфо – Poltava.Info, для печатных изданий – с формулировкой «по материалам сайта Poltava.Info».

Внимание! Перепечатка и копирование информации из разделов Афиша Полтавы, Финансы, Заведения HoReCa, Здоровье и красота, Каталог предприятий, Туризм и путешествия, Дом и ремонт запрещена в любом виде!

Администрация сайта Полтава-Информ не всегда разделяет мнение авторов статей и не несет ответственности за содержание информации, которая размещается посетителями ресурса.

© 2004-2017 «Полтава-Инфо» информационный сайт
О проекте
|
Размещение рекламы
|
Контакты
|
Обратная связь