Польза сухофруктов

Здоровые продукты без всякой «химии» - это модный тренд. В Европе такие изделия даже маркируются специальным символом, а количество их почитателей растёт с каждым днём.

Такие продукты – это живая связь с природой. Они обеспечивают идеальный баланс в организме. Ничего лишнего, ничего чужеродного. Только то, что заложила природа. А значит нормализуется обмен веществ, улучшается самочувствие. И – чудо!- спадает лишний вес. Сам по себе, без всяких диет и изнурительных тренировок.

В интервью звёзд можно очень часто встретить что-то вроде «Я питаюсь только натуральными продуктами». То же советуют и ведущие диетологи.

Продуктов с зелёным значком у нас очень немного. И уж тем более их не встретишь на полках обычных супермаркетов. 

Значит, нам на роду написано питаться неправильно? Вовсе нет! Бъёмся об заклад, что если Вы поедите в глухую деревню, то здоровое питание Вам обеспечено. Молочко из-под коровы, овощи с грядки без всяких пестицидов, свежая рыбка из ближайшего озера.

А что делать жителю города? Продолжать страдать от потерянной связи с природой? Продолжать изнурять себя диетами, которые не приносят эффекта?

Вовсе нет! Ведущие специалисты диетологи советуют сухофрукты! Почему?

• Только сухофрукты сохраняют при консервировании весь комплекс микроэлементов. Клетчатка, магний, кальций, железо – всего этого в сухофруктах с избытком.
• Сухофрукты не содержат того сахара, который мы привыкли называть «белой смертью». Только полезные фруктоза и глюкоза. А это значит, что Вы можете похудеть без всяких диет! При этом не ущемляя себя в сладостях.
• Растительные волокна – это лучшее средство для нормализации работы желудка и кишечника. А значит, Ваш организм будет работать как часы.
• Сухофрукты калорийны. При этом эти калории легко усваиваемы. Аппетит снижается, а силы прибавляются! И не надо диет!
• В конце концов, сухофрукты – это просто очень и очень вкусно!