5 проблем с ногами, которые не стоит игнорировать

Причина, по которой мы говорим о том, как "встать на ноги" после болезни, или не "валиться с ног", в том, что здоровые ноги необходимы для активной жизни. Все же большинство докторов даже не смотрят на ноги пациента во время осмотра, - говорит ортопед Эндрю Шапиро(Andrew Shapiro), представитель американской Ортопедической Медицинской Ассоциации, Нью Йорк. - Это ошибка, потому что проблемы ног редко исправляются сами по себе. Ноги имеют тенденцию ухудшаться с возрастом, поскольку подушка жира на подошве медленно стирается и эффекты любых структурных проблем — например, ноги неравной длины - накапливаются. Невылеченные проблемы могут изменить походку человека, навлечь другие болезни и сделать болезненным передвидерние или занятие спортом. И когда ситуация становится настолько плохой, что люди ограничивают свои движения, бездеятельность становится новой угрозой их здоровью.

Ноги также часто дают первые предупреждения о диабете и артериосклерозе. Так что не игнорируйте свои ноги — они могут сказать вам кое-что важное.

Вот пять часто незамечаемых проблем ног, которые требуют внимания.

1. Боль в пятке, особенно при вставании с кровати. Более подходящая обувь может быть решением. Но если боль сохраняется, причина может быть в строении вашей ноги. Проблема в этом случае решается изготовлением на заказ ортопедической вставки для обуви, которая будет исправлять ногу. Другие варианты — хирургия. Но во всех случаях, проконсультируйтесь с доктором. Раннее обнаружение проблемы поможет избежать хирургии.

2. Жжение, онемение или покалывание в ваших ногах могут быть признаком диабета - тяжелого заболевания, которое может привести ампутации. В этом случае вы должны подробно рассказать вашему доктору о таких признаках. По оценкам Американской Ассоциации Диабета почти 6 миллионов американцев страдают от диабета, не зная об этом.

3. Желтые ногти не только плохо выглядят. Они поражены тем же самым грибком, который вызывает микоз, что может перейти и на кожу. Кроме того, утолщенный ноготь может повреждать кожу, вызвая бактериальные инфекции. Лучшие методы лечения доступны только в соответствии с рекомендациями врача, - говорит Шапиро, - поэтому проконсультируйтесь у своего врача.

4. Шишка или нарост в основе большого пальца ноги, появляются из-за воспаления или артрита, который увеличивает сустав. Первопричина может быть в структурных проблемах ноги или ступни, или из-за слишком узкой обуви или высоких каблуков. Хотя не все шишки большого пальца стопы болезненные, они могут остаться на долгое временя. Смена обувь может помочь, но если проблема сохраняется, прконсультируйтесь со своим доктором. Лечение шишек большого пальца стопы на ранней стадии может помочь вам избежать необходимости в ортопедической хирургии.

5. Если подошвы вашей обуви стираются неодинаково, ваши ноги могут иметь разную длину, что может вызвать боль в пояснице. Но не волнуйтесь, если внешняя сторона подошвы стирается больше чем внутренняя — это нормальный результат ходьбы.

www.newsweek.com